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失眠怎么办?Sleep Timer有12款环境音效让你好眠(iPhone)

失眠夜真的很痛苦,半夜睡不着怎么办?我推荐用  Sleep Timer  APP,里面有森林、海洋、海滩、夜河、白噪声、空间、冬季、潜水、海洋生物、瀑布、山…等12款环境音效,睡不着时就一直反覆听相同的音效也会有催眠的效果,我失眠夜试过数羊,越数越清醒超要命的,而且还能两个以上的环境音效混搭,可以制造出自己喜欢的环境音效,失眠吗?来试试看!

Sleep Timer环境音效播放器

APP 中有12款环境音效可使用,森林、海洋、海滩、夜河、白噪声、空间、冬季、潜水、海洋生物、瀑布、山…等12款音效,可以一款一款试听,挑一款自己喜欢的声音,艾伦知道吉娜最讨厌下雨声,每次半夜下雨就会吵醒她,所以避开自己讨厌的声音啰!以免失眠夜还被吵的心烦这样还蛮可怜的。

失眠怎么办?Sleep Timer有12款环境音效让你好眠(iPhone)

另外还可以自己混音效,同时可选择2个以上的环境音效来混音,有些音效混再一起更悦耳,有些混再一起蛮可怕的,就自己动手试试看,而且关上萤幕可以继续背景播放。

失眠怎么办?Sleep Timer有12款环境音效让你好眠(iPhone)

还有「定时器」可设定时间,时间一到就关闭,我属于睡熟完全听不到任何声音的,有的人很浅眠一点声音就醒来,所以记得设定好时间,免的好不容易睡着又被吵醒了。

失眠怎么办?Sleep Timer有12款环境音效让你好眠(iPhone)

APP名称:Sleep Timer — Relaxing Sounds
iOS地址:按这里

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发布者:yuanyuan,转转请注明出处:https://www.xiaoyuanjiu.com/15196.html

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