怎么听着听着就睡着了？「雨眠」精选20 种白噪音为你塑造安心的睡眠环境（iPhone, iPad）

晚上睡不着的时候，听点雨声最好了。「雨眠」里就帮大家准备了20 款可免费使用的白噪音，有各种不同强度、场景的雨声外，还有篝火、田野、虫呜、流水……等，可为你塑造安心的睡眠环境，当然此类的白噪音对于提高专注力也是有帮助的，在工作、念书时也可以打开来试试哦！

每一款白噪音都有搭配看起来极为舒适的背景图，播放时间预设为30 分钟，也可视自己的使用需求来做调整，最长可连续播放200 分钟。程序支持背景播放功能，在开始播放后即可关闭屏幕，让自己更加专注或是更快进入睡眠状态。

如果想要更多不同的白噪音，程式也有提供内购选项，可购买特定的白噪音，也可付费升级为订阅制VIP，享有更完整的功能。有需要的朋友可参考看看。

雨眠 – 专注冥想助眠的白噪音番茄‪钟操作画面：

打开程序即可看到「Focus time」，向左滑还可以切换到「Meditation space」，不过冥想的部份目前似乎还无法使用，点入并没有选项可以播放。所以，这边就先以「Foucs time」为主，点击下方的「Open focus」进入即可播放画面。

点击右上角的「时钟」图标可设定需要的播放时间。

展开下方的「More sounds」则可选择其它的白噪音，不过预载的只有4 种可选择。

在上方切换到「Sounds library」就可以看到其它更多的白噪音选项，其中有免费的，标示价钱的就可单一购买，标示VIP 则是订阅制的会员才可使用。点开免费的白噪音可试听，点击「Download」则可将其下载回来使用。

之后点击「▶」就可以开始播放，展开一场美好的睡眠体验。