iPhone可检测你是否有跌倒风险,教你如何设置步行稳定性!

Apple在iOS 15中,为「健康」App新增了许多实用的新功能,其中在「行动能力」类别下的「步行稳定性」又与我们的跌倒风险有关,iPhone会使用健康App中储存的步行相关数据来自动计算步行稳定性。

接下来本篇会详细教大家怎么在iPhone健康App里开启「步行稳定性」功能,让我们能检测自己的跌倒风险,也能即时接收跌倒风险通知。

步行稳定性是什么?

根据Apple解释,所谓的「步行稳定性」是估计我们走路时的稳定性,当稳定性越低,代表跌倒风险越高,iPhone会使用健康App中储存的步行速度、步长、双脚支撑时间和步行不对称数据来自动计算你的步行稳定性。

要注意的是,步行稳定性不代表任何一个时间点的跌倒风险,而是未来12个月的整体跌倒风险,是一个相当具参考价值的数据,

如何在iPhone开启「步行稳定性」功能?

建议你除了为自己开启步行稳定性功能之外,如果家中有长辈也使用iPhone,那你也可以替他开启这功能,毕竟年长的人会比较有跌倒的风险,设定步骤如下:

在iPhone上开启iOS内置的「健康」App,将底端的功能列切换到「浏览」。

点选「行动能力」。

点选「步行稳定性」。

在这页面上它会为你解释「步行稳定性」相关数据,我们点选「设定」来开启步行稳定性通知,这样当iPhone检测到跌倒风险变高时会自动传送通知。

点选「下一步」。

设定你的出生日期、体重与身高,然后点选「下一步」。

在步行稳定性等级页面上,它为我们解释了正常、低、非常低这三种等级,约低代表跌倒风险越高,确认后点选「下一步」。

确认你是否要开启iPhone步行稳定性通知,建议你可以打开,因为我们并不会常常点进来自己查看。

点选「完成」。

在iPhone查看跌倒风险

设定完成后,iPhone就会依据健康App里的步行速度、步长、双脚支撑时间和步行不对称等数据来自动计算你的步行稳定性,进而替你检测跌倒风险,那你可能会好奇,这些步行速度或步长等数据是怎么来的呢?

其实这些数据就是当你随身携带iPhone走路时它所自动储存的数据,所以我们并不需要多做什么事情,iPhone会自动计算。

而我们可以在「健康」app里的「行动能力」中的「步行稳定性」查看等级,显示「正常」就不需要担心,但如果显示「低」或「非常低」则代表你的步行稳定性很不稳定,跌倒风险可能会偏高。

总结

如果你有替家中长辈的iPhone设定步行稳定性功能的话,那我会建议你也可以使用iOS 15最新的「健康分享」功能,将长辈的某些健康数据共享到自己的iPhone上,这样你就可以即时接收重要的通知提醒,也能掌握对方的健康状况。

文章链接:https://www.xiaoyuanjiu.com/22199.html
文章标题:iPhone可检测你是否有跌倒风险,教你如何设置步行稳定性!
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