启动专注模式念书、工作时,自动播放iPhone内置背景白噪音

苹果在iOS 15中提供了「专注模式」的功能,让使用者可以在不同的专注模式中,设定哪些App可以使用、哪些通知要被显示、哪些人的来电会被接受,此外,在「设定」里面也加入了「白噪音」的功能,可以播放让人放松、集中注意力的背景声音。

「专注模式」与「白噪音」这两个功能其实就相当适合搭配再一起,因为都是藉由iPhone让自己可以专心在某些事务上。

今天这里就要教大家一个捷径自动化小技巧,让你在开启专注模式的时候,自动播放白噪音背景音乐。

执行「专注模式」就播放「白噪音」背景音乐

这次要分享的「执行专注模式就自动播放白噪音背景音乐」设定的过程其实很简单,所有的设定步骤都是iPhone内置提供的功能。

第一步:设置「专注模式」

我们利用「设定」→「专注模式」的选项,来制作自己想要的专注模式,例如读书、工作、冥想…等等不同的专注模式。

第二步:开启「捷径」App,选择「自动化」标签功能

当我们把专注模式设定好以后,打开iOS内置的「捷径」App。另外,因为所有的流程都是iPhone内置已经有的,所以不需要用到捷径脚本,直接选择下方的「自动化」功能页签。

第三步:新增「专注模式启用白噪音」自动化操作

点选右上角「+」,制作一组个人自动化操作;将画面往下滑,选择你要指定的「专注模式」,例如我们想要在「看书的时候启用白噪音」,那就选择刚刚设定好的「读书」专注模式。

指定「开启时」启动自动化操作,这意思就是启用『读书』这个专注模式时,执行这个自动化操作。

第四步:将「白噪音」功能加入自动化操作流程

在「加入动作」的功能菜单下方搜寻框,输入「背景」,选择「更改背景声音」。

点选「将背景声更改为」后面的选项,会出现其他的白噪音让你选,可以自行更改自己想要的白噪音。

接着再从下面的搜寻框中,一样输入「背景」,这里选择「设定背景声音」,确认这边是「开启背景声音」。

第五步:取消「执行前先询问」选项

最后一个步骤,就是将「执行前先询问」这个预设开启的选项关闭,这样在执行自动化操作的时候,就会直接执行,不再询问你是否要开启,达到完全自动化的程度。

实际操作「开启专注模式就自动播放白噪音」自动化流程

如果想要实际启用「打开专注模式就播放白噪音」效果的话,可以从右上角下拉后,点选「专注模式」功能,然后选择刚才我们设定要播放白噪音的「读书」模式。

当「读书」模式开启后,就马上可以听到白噪音的播放。

如何关闭背景白噪音播放?

最后也要跟大家分享,如果想要关闭正在播放的背景白噪音,有两个方式。

利用自动化流程,取消专注模式就关闭白噪音

既然我们可以用自动化流程开启白噪音,就也可以利用自动化流程关闭背景白噪音。

操作的步骤如上,唯一要更改的地方有两处:

「第三步骤」时,把原本「开启时」的这个改选为「关闭时」

「第四步骤」时,设定背景音的部分,改为「关闭」

这样就完成另一个「关闭专注模式也自动关避白噪音」的自动化流程。

从控制中心关闭背景白噪音

如果你单纯只是想要关闭背景白噪音的话,先前往「设定」→「控制中心」,加入「扩音」的功能,然后从左上角下拉叫出「控制中心」,点选「扩音」这个耳朵符号,下方蓝蓝的就表示背景白噪音正在播放,点击一下就可以将其关闭。

以上就是这次整合了专注模式、白噪音以及捷径自动化的方式,在启动专注模式之下,还能同时播放白噪音的效果,对于喜欢利用这种白噪音配念书、睡觉或是放松的朋友来说,真的相当不错,集合了专注模式可以减少分心、被别人吵的特性,再搭配白噪音的放松,更能提高效率。

文章链接:https://www.xiaoyuanjiu.com/23287.html
文章标题:启动专注模式念书、工作时,自动播放iPhone内置背景白噪音
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