电脑也能抗蓝光!定时自动开启「夜间护眼模式」减少蓝光刺激、增加舒适度

手机有「抗蓝光」的保护贴甚至还有「夜间护眼模式」,那电脑有没有呢?

其实有的,只要你用的是新版的Windows 10作业系统,在设定屏幕亮度的地方就能看到一个调整「夜间光线」的功能,我们可以根据自己的喜好,调整电脑品屏幕的色温与亮度,改为明亮适中且较不刺激眼睛的暖色调。屏幕发出的蓝光越多看起来越亮白,蓝光越少看起来越「昏黄」,蓝光少一点对眼睛的刺激就小一点,对视觉的伤害也就少一些(当然不看电脑最没伤害啦)。

如果你常常熬夜玩电脑或通宵打报告,挑个不错的LED台灯调整室内照明并启用电脑的夜间护眼模式、减少刺眼的光线让眼睛舒服一些,除了减少视觉方面的疲累感,也有助于减缓睡前长时间使用电脑的不适(意思是熬夜也可以撑比较久…)。

不过在使用夜间护眼模式时也有个小问题要注意,萤幕的色彩会变得比较昏黄,如果你的工作内容跟美术设计、绘图或影音处理相关,一定要小心萤幕上看到的颜色跟实际上可能会有些小小差距。

设定方法:

第1步   点一下开始按钮,在开始选单左边按一下齿轮图示,开启Windows 10的设定视窗。

第2步   点一下「系统」按钮。

第3步   切换到「显示器」选单,在显示器选单里面先设定好萤幕亮度,然后再点「夜间光线设定」。

第4步   此时我们可以在「夜间的色温」调整杆上面调整萤幕显示的色温,依照你的接受度调整成较为暖色调的呈现方式。

第5步   如果你希望每天晚上电脑在指定时间自动进入「夜间护眼模式」的话,可以开启「排程夜间光线」功能,设定自动启用夜间光线的时间,或直接选「日落到日出」。以后时间一到,你的电脑萤幕就能自动调整成对眼睛比较没有压力的显示模式,整体来说也会比刺眼的强光来的舒适些。

文章链接:https://www.xiaoyuanjiu.com/7166.html
文章标题:电脑也能抗蓝光!定时自动开启「夜间护眼模式」减少蓝光刺激、增加舒适度
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